Особенно замечательными в этом смысле становятся мамы-блогеры, а не специалисты материнских профессий. И к сожалению, замечательными с негативной стороны... Как правило, они активно транслируют только свой личный опыт материнства без привязки к биологически адекватным знаниям, и, соответственно, травмирующий физическое и психическое здоровье ребёнка, хотя, порой, и дающий положительный результат в моменте «здесь и сейчас», взамен долгосрочной перспективы вырастить ребенка здоровым.
В нашей человеческой природе действительно заложено стремление быть членом группы, обмениваться опытом с другими, поскольку мы – люди – социальные существа. Но все ли такие группы и сообщества для мам полезны и нужны? Как раз нет. Дело в том, что гармоничная и «здоровая» материнская группа имеет определённые чёткие критерии. И пребывание в ней мам оказывает положительное влияние на психическое и физическое состояние не только каждой отдельной их них, но и на их детей.
Давайте приведём критерии здоровой материнской группы:
1. Общие ценности.
2. Чёткая иерархическая структура.
3. Адекватное число участников группы – не слишком большое, и не слишком маленькое.
4. Территориальная принадлежность. Важно, чтобы члены группы жили рядом и имели возможность часто и качественно взаимодействовать друг с другом.
5. Регулярность встреч и общие задачи.
Теперь подробно рассмотрим каждый пункт.
Общие ценности
Общие ценности важны для группы, поскольку это вектор направленности движения и развития коллектива. Для здоровой материнской группы общие ценности будут основываться на физиологии человека и нравственных принципах.
Безусловно, каждая мама хочет, чтобы её ребёнок рос здоровым, счастливым, умелым. А грамотная мама ещё и прилагает усилия к достижению этой цели, обучаясь премудростям материнства у старших, опытных женщин. Знания и умения, которые она применяет на практике, выверены и отточены позитивным опытом предыдущих поколений. Никакой самодеятельности и экспериментов над детьми быть не может от слова «совсем»!
Да, в воспитании детей группа также имеет общие взгляды и ценности. Группа сообща, по ходу жизни, помогает родителям направлять в нужное русло каждого ребёнка в вопросах поведения, соразмерно его возрасту. К примеру, реакция на какие-то нежелательные поведенческие проявления ребёнка у всех взрослых членов группы одинаковая, адекватная и своевременная, что эффективно помогает ребёнку понять, «что так у нас не принято». Таким образом, негативное поведение у ребёнка исключается, как стратегия, не ведущая к успеху, к желаемому результату.
К сожалению, в наше время порой сложно говорить даже об общих ценностях в кругу семьи. В этой связи очень важно культивировать одинаковые ценности в кругу женской группы поддержки.
Иерархическая структура группы
В природе у всех социальных существ есть лидер группы. Его находят и определяют в соответствии с его волевыми и организаторскими качествами. Из историй близких к нам приматов: у павианов и гамадрилов есть уверенный вожак стаи – лидер. Под руководством такого вожака стае ничто и никто не страшны. К примеру, организованная группа из 5 павианов может собраться и разорвать прайд львов, если возникнет такая необходимость. Однако, важно понимать и полностью отдавать себе отчёт в том, что роль лидера подразумевает большую ответственность. Гигантскую!
Поэтому, когда люди судят о том, что иерархия – это авторитарность, деспотизм и самодурство, они заблуждаются, поскольку это совсем не верное суждение. У социальных существ, таких, как мы, иерархия является социальным лифтом, эволюционным инструментом для формирования адекватного опыта, для того чтобы он совершенствовался и передавался в поколениях.
Для женской группы лидером и ориентиром является Старшая мать. Старшая мать – это женщина, имеющая четверых и более детей и закончившая процесс деторождения. Именно Старшие матери являются держателями материнского опыта, несут ответственность за физическое и психическое здоровье группы на протяжении долгого времени, за здоровье будущих поколений.
Также в гармоничной материнской группе присутствуют Младшие и Средние матери. Если же в группе мам будут общаться 35 одновозрастных женщин, с примерно одинаковым опытом и статусом – условно 35 самок – это скорее всего приведёт к спорам, конфликтам, дракам и распрям, а также распространению сплетней и делёжке территории. У таких женщин будет и нестабильный гормональный фон – и это обусловлено нашей биологией. Нет главного ориентира – Старшей матери, а постоянные конфликты и дрязги – это следствие того, что женщины рано или поздно выходят из стабильного психического состояния, тревожатся, переживают и заняты выяснением отношений между собой, а не материнством.
Численность группы
Социологами и этнографами доказано, что пребывание в группе с оптимальным количеством людей снижает уровень гормонов стресса у каждой отдельно взятой особи. Нормальной численностью человеческой общины является 35 взрослых человек. Когда людей в группе становится больше, уровень кортизола и адреналина у её участников начинает постепенно повышаться.
С этим связана ещё одна большая проблема – проблема городской среды. Большинство из нас живёт в крупных городах – таковы реалии современного мира. И уже только из-за этого гормональная система как мужчин, так и женщин изрядно страдает, гормоны стресса истощают ресурсы организма. Так происходит потому, что в современных городских условиях вокруг каждого из нас обитает множество, по сути, чужих людей, с которыми мы всё же вынуждены периодически контактировать и взаимодействовать. Большая часть этих людей – не наши родственники или друзья. Мы не знаем, чего можно ожидать от чужаков в толпе, поэтому и пребываем в перманентном напряжении и тревожности, порой, сами того не замечая. Мы словно привыкаем к этому состоянию, и оно становится для нас приемлемой нормой, хотя на самом деле таковой не является.
Территориальная принадлежность
Люди, проживающие близко друг к другу, имеют возможность организовать общую бытовую деятельность и проводить вместе досуг. При грамотном планировании этих моментов жизнь семей облегчается в целом, а также оказывается благотворное влияние на процессы воспитания и развития детей – в частности. Ребёнку есть чему обучиться у различных представителей членов группы, он наблюдает деятельность не только мамы и изредка папы и бабушек, но и других людей, может проявлять интерес и осваивать различные навыки. Кто-то из взрослых умеет шить, кто-то ладно играет на музыкальных инструментах или умеет красиво сервировать стол, что-то мастерить.
В такой группе и вопросы организации отлучек мамы также решаются намного проще, а дети с 3 лет имеют возможность приобщиться к детской стае. Дело в том, что детская стая, в которой находятся дети, выращенные в одном подходе, – это очень важная составляющая развития личности и нравственных качеств человека.
Регулярность встреч и общие задачи членов группы
Что же касается влияния регулярного пребывания в материнской группе на здоровье её участниц, то многолетними наблюдениями доказано, что у женщин происходит нормализация выработки таких гормонов, как пролактин и окситоцин, которые весьма важны для женского здоровья. У мам формируется пролактиновое плато, которое держится до исполнения ребёнку 3 лет, помогает регулировать цикл, препятствует потере крови и наступлению овуляции ранее задуманного природой времени. Это профилактика потери яйцеклеток, которых у женщины всего около 400. И попусту истощать ресурсы организма не стоит!
Также наблюдения показали, что среди беременных женщин, пребывающих в группе кормящих матерей, менее выражены различные сложности со здоровьем, в частности, это профилактика позднего токсикоза беременности, или гестоза, который может переходить в такие опасные состояния для мамы и малыша, как преэклампсия и эклампсия. Вместе с этим у беременных женщин, находящихся в адекватной материнской группе поддержки, легче проходят роды.
Также есть наблюдения, что в долгосрочной перспективе женщины, регулярно посещающие материнские встречи, имеют лучшее общее состояние здоровья, легче переносят течение хронических заболеваний. Есть живые примеры того, что, когда мамы переставали посещать встречи, начиналось обострение их хронических заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем. И как только возобновляли посещение встреч – будто забывали о своих недугах.
На основании вышесказанного можно смело рассматривать качественное взаимодействие в здоровой женской группе как профилактику гормональных дисбалансов, климакса в более старшем возрасте, а также деменции и болезни Альцгеймера.
В заключение приведём цитату из доклада консультанта по грудному вскармливанию, инструктора по материнскому искусству и инструктора дородовой подготовки Насимы Мухорамовой «Материнская иерархия как социальный лифт и как базовая основа общества»:
«О племени пираха, живущем у реки Маиси, в Бразилии. Они считают себя по-настоящему счастливыми людьми. У них нет синдрома хронической усталости, панических атак, депрессии и каких-либо психических расстройств. Им чужды такие пороки, как воровство, убийство, самоубийство. Столь спокойная и счастливая жизнь – результат традиционного уклада.»
Какие выводы можно сделать?
Человеку нужен человек, а женщине нужна женщина, а точнее адекватная женская поддержка и общение. Потому как быть мамой, окружённой единомышленницами и опытными женщинами, старшими по ранговой группе, – это большая ценность и важное подспорье. Огромное благо для каждой из нас – иметь возможность перенимать знания и гармоничный опыт старших матерей и самим постепенно становиться опытными мамами и женщинами, поднимаясь по природной иерархической лестнице.
Комментарии
Отправить комментарий